針灸拉提功效及特色

臉頰尖 、法令紋
臉頰、法令紋

臉頰尖

咀嚼肌、蘋果肌

臉頰尖 、法令紋

魚尾紋

針灸拉提介紹:

針灸拉提功效及特色:

臉部拉提:魚尾紋、抬頭紋、川字紋、貓咪紋、法令紋、木偶紋、口周紋

#自然拉提不僵硬
#緊緻瘦臉無疤痕
#安全無副作用
#治療時間短
#可立即上班

針灸拉提步驟:

卸妝

正躺消毒

拉提針灸

臉部保養

注意事項:
建議治療前先去方便,以免治療中想上廁所
治療中不宜下床走動(可以在治療床稍微移動)
治療後適當保濕、注意防曬、忌烤炸食物

臉部自我按摩法:
兩頰區域:畫圓圈
顴骨區域:畫圓圈
臉頰外側:由下往上
眼睛周圍:畫圓圈
眼下:由內往外
額頭:由下往上
頸部:由下往上
鎖骨:由內往外

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針灸拉提主要是針灸時配合經絡系統與肌肉紋理走向,在不同部位搭配不同深淺的微針與角度,進行氣血調理,可達到顏面縮小、拉提、矯正大小臉、改善臉部氣色、淡化抬頭紋、法令紋、魚尾紋、其他皺紋、痘疤以及痘瘡(青春痘)等的效果。

針灸拉提主要是針灸時配合經絡系統與肌肉紋理走向,在不同部位搭配不同深淺的微針與角度,進行氣血調理,可達到顏面縮小、拉提、矯正大小臉、改善臉部氣色、淡化抬頭紋、法令紋、魚尾紋、其他皺紋、痘疤以及痘瘡(青春痘)等的效果。

做完臉部不會僵硬
自然淡化皺紋
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如果要拉提的話.拉提每次約一個小時以內完成.

#門診結束一小時以內的時間不要預約謝謝您.

我要減重 回到首頁

針灸拉提介紹

(圖片來源: we heart it)

 

 針灸拉提功效及特色:

 

臉部拉提:魚尾紋、抬頭紋、川字紋、貓咪紋、法令紋、木偶紋、口周紋

自然拉提不僵硬

緊緻瘦臉無疤痕

安全無副作用

治療時間短

可立即上班

 

針灸拉提步驟:

 

卸妝

正躺消毒

拉提針灸

臉部保濕

 

 

注意事項:

建議治療前先去方便,以免治療中想上廁所

治療中不宜下床走動(可以在治療床稍微移動)

治療後適當保濕、注意防曬、忌烤炸食物

 

臉部自我按摩法:

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(圖片來源: pixta,後製: 世峰中醫診所)

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兩分鐘顧好面子問題 搞懂中醫如何治療青春痘

兩分鐘顧好面子問題

搞懂中醫如何治療青春痘

為什麼會長痘痘?

造成青春痘的原因有哪些?

痘痘長的部位與臟腑的關係?

想知道戰勝痘痘的勝利秘笈嗎?

 

快來看影片:

https://youtu.be/OHLKz30G8bM

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=OHLKz30G8bM&w=560&h=315]

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生酮飲食減重法? 適合我嗎?

生酮飲食減重法? 適合我嗎?

 

生酮飲食是一種倒金字塔型的飲食方式,正常的飲食下,澱粉攝取最多,蛋白質次之,脂肪最少。而生酮飲食正好相反,脂肪最多,蛋白質次之,澱粉最少。

 

在生酮飲食的原則下,脂肪攝入體內,會形成酮體,酮體會造成腎臟的負擔;且脂肪本身攝取太多,也會造成心血管方面的疾病,例如:高血壓、高血脂、血管硬化、心肌梗塞、中風…等方面的疾病。

 

正常飲食下,也就是澱粉攝取較多的狀況下,能量來源以葡萄糖為主,如果有過多的葡萄糖,則會以肝醣的形式儲存於肝臟和肌肉。因此,長期生酮飲食者,肝醣不足,有可能造成肌肉虛弱無力。此外,大腦也使用葡萄糖產生的能量為主,長期生酮飲食容易造成注意力不集中,精神無法專注。

 

有糖尿病的人,因為要控制血糖,所以糖份和澱粉的攝取也要控制,但如果以生酮飲食的方式進行減肥,則容易造成腎臟的負擔。而第一型糖尿病者若沒有適度使用胰島素,會出現酮症酸中毒,這個生理代謝的問題甚至會危及生命。

 

生酮飲食也會造成身體脫水的狀況,因此瘦下來的不一定是脂肪,也有可能只是脫水的關係。生酮飲食是一種大多數人無法長期維持的飲食計劃,反而容易使體重快速的反彈。

 

生酮飲食適合沒有慢性病,又有運動習慣,可以消耗掉攝取脂肪的熱量,同時補充適量的水分,生酮飲食的時間也不要太長。以健康為前提的減重方式還是最重要的。

 

所有的減重方法都離不開運動和飲食控制,然而中醫減重仍是目前最有效且顧及健康的減重方式,一定要找合格中醫師,使用純中藥,不含西藥與禁藥的診所,若能搭配埋線,雕塑局部的話,效果更好。

圖片來源: Pixabay

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頭髮的肝心脾肺腎

對中醫有點研究的都知道,中醫的肝心脾肺腎不等於liver, heart, spleen, lung, kidney.

例如:中醫的肝主疏泄,肝藏血,肝藏魂,開竅於目。心主血,心主神明,在液為汗。脾主運化,主統血,喜燥惡濕。肺喜潤,主皮毛,主一身之氣,司呼吸。腎主水,藏精,主骨,其華在髮。

當然,整個臟象學說,有一個系統。以上只是簡述。

目前大多數的中醫師都認同liver, heart, spleen, lung, kidney這些英文或是西醫的肝心脾肺腎,和中醫的臟象有點類似,但其實代表的意義不一樣。相關論述,前輩們都有詳細的解說,在此不再贅述。

然而,我想試著解釋頭髮是不是也有臟象學說在其中呢?先說中醫是一個整體思考的理論,並不是在研究論述單一個器官的。因此,後來有人將全息律的理論,用於臨床上治療,也可以獲得不錯的療效。

也就是說,一個人有肝心脾肺腎,而肝之中也有自己的「肝心脾肺腎」,心也有自己的「肝心脾肺腎」,脾、肺、腎也有自己的「肝心脾肺腎」。

那頭髮呢?當然有自己的「肝心脾肺腎」。肝主筋,頭髮的韌性屬肝,心主血、肺主皮毛,心肺同時滋養髮質,讓秀髮柔柔亮亮,閃閃動人。脾主肌,腎其華在髮,因此毛囊由脾氣主導,頭髮長的多不多,頭髮色澤黝黑與否則和腎氣有關。所以治療頭髮的問題不一定必須補腎,但補腎往往容易有效。

再說,心主血,頭皮血液循環不好,本來就會影響頭髮生長。肝主疏泄,工作壓力大的人,頭髮韌性差,就容易掉頭髮。

以上就是用五臟來解釋頭髮的健康狀態,對於治療掉髮、鬼剃頭、白髮……都有一些理論基礎。而適當的用藥經過一段時間,通常都能有不錯的療效。

從痘痘看體質

中醫認為,身體就是五臟六腑的鏡子,反映各臟所產生的各種變化,中醫講究全身的整體性,因此雖然是局部的皮膚長出青春痘,不管是長在背部、胸前、還是臉上,都需要配合全身的症狀和經絡臟腑來對症下藥。

若患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者,應多食富含纖維素食物,如紅蘿蔔、地瓜葉、金針菇、筍子等,以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1小杯溫水。平時也可多喝優酪乳(避免飲用牛奶),以幫助排便順暢。

若是痤瘡以長在上額及下巴處最多,長年消了又長,難以完全消除,常常和腎水虛有關,除了飲食和作息需控制外,其實和先天的體質有很大的關係,也就是遺傳,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些涼性的食物,如冬瓜、西瓜、紅蘿蔔、蕃茄、空心菜。千萬注意不宜熬夜,切忌食用辛辣,及容易上火的食物。用藥則以滋腎水為主,如:枸杞子、山藥、麥門冬、石斛、熟地之類,然而熟地仍稍嫌溫補,使用劑量上應特別小心。

痤瘡以長在左臉頰為主的人,一般是肝火旺的較多,壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。這類患者一定要放鬆心情。可吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點以前入睡,因中醫認為晚上11點至淩晨3點,經絡系統正好走到肝膽經,此時睡覺也可調節內分泌運作功能。

若痤瘡長在鼻子及右臉頰為主的人,則是肺火過盛,中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻,故肺火旺盛易長痤瘡。此類應多做運動,消耗過多的熱量。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效。

痤瘡長在人中處為主的患者,通常這類型的人常有月經不調、痛經等生理症狀。建議生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物,平日也應少吃為宜。中醫治療痤瘡也應同時治療月經不調及痛經的問題,雖然這類患者也有單純心火旺腎水虛的證型,但其體質常常縱錯複雜,有時還有內分泌的問題必須一併處理。

正規的中藥調理還是需要中醫師診斷後對症開藥才安全,雖然一般用藥仍離不開清熱解毒,消腫排膿,但如上所述,有些需要調理脾胃、兼治便秘,有些是虛火夾雜,要配合補腎水,也有內分泌失調和先天遺傳體質使然,因此找出根本的原因,配合飲食作息,才可以真正只要青春不要痘。最後需要特別提醒,長在臉上的痘痘不能用手去擠,尤其是鼻三角區,血液循環可直接到達腦部,如果不小心感染,會產生很嚴重的併發症,一定要特別注意才是。

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埋線FAQ:埋線會瘦比較快嗎?埋線原理? 埋線安全

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Q:埋線會瘦比較快嗎?

 

A:埋線可以促進局部脂肪燃燒,藉由穴道與經絡臟腑的關係,調節身體機能,可以幫助減重的效果。

 

Q:埋線的原理為何?

 

A:從免疫學上來說,埋線是用手術級的羊腸線,身體會派出白血球把他吃掉,而白血球在吃羊腸線的時候,會消耗大量的能量,所以會把附近的脂肪燃燒掉。從中醫經絡學來說,人體的肚子及腰側有肝、膽、脾、胃、腎經通過,將羊腸線埋在適當的穴位就會刺激臟腑的功能,進而達到調節身體機能的目的。埋線不只用於減重,也可用於調理氣喘、便秘、痛經…等等的內科疾病。

 

Q: 埋線需要取出嗎?

 

A:不用。埋線用的是手術級的羊腸線,會被身體吸收。

 

Q:埋線會痛嗎?

 

A:會有一點痛感。每個人對痛的忍受度不同,也有人埋線是沒有感覺的。但有些人會有些微痛感,幾乎都可以接受。埋線的時候有微痛感,埋完線之後就不會痛了。反觀抽脂,雖然有麻醉,但是麻醉退了之後,會痛好幾天。

 

Q:埋線會不會變成蜂窩性組織炎?

 

A:不會。診所有完整的消毒流程,從器材到操作過程,嚴格要求100%滅菌消毒,所以不會有感染的問題。

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減重可以吃澱粉嗎?

很多人來減重都會問可以吃澱粉嗎?我都回答:可以,但是要吃少一點。

其實減重的方法最基本的是兩個方法,一個是飲食控制,一個是運動量。

飲食控制這部分,有其困難度,因為是人都會餓的,餓的時候不吃真的很難過,也不健康,身體的代謝也會下降,有時候飲食控制沒做好,餓了身體,累了自己,體重也沒降多少。

有時候適當的補充澱粉,可以讓自己不要太餓,也可以保持身體的基礎代謝率不要下降,但畢竟澱粉是有熱量的,吃太多造成熱量攝取過剩,它就會在身體被轉化成脂肪,囤積在小腹、蝴蝶袖、大腿、馬鞍部…以及任何你不想變胖的部位。

曾經有病人來跟我說:陳醫師,我都沒有吃白飯,只吃地瓜,為什麼不會瘦?

還有人問:陳醫師,我只吃芭樂,為什麼不會瘦?

先回答第一個問題,白飯和地瓜都是澱粉,白飯沒吃,但是吃地瓜,請問大家,是不是一樣的效果?都是澱粉類,當然會胖,尤其是當你誤會地瓜不是澱粉時,又吃得特別多,怎麼會不胖?

再來是芭樂的誤會;芭樂的熱量其實沒有想像的高,但是你有聽過積少成多嗎?以前有位名嘴,號稱吃芭樂餐瘦了19公斤,但是芭樂僅僅是她食譜中的一部份食材,份量是2片…有看出問題在哪了嗎?請問您有去瞭解她的完整食譜嗎?還是以偏概全,狂吃芭樂,以為這樣就會瘦?

最後講一下澱粉類食物的種類,白飯其實是最耐餓的幾種澱粉食物之一,另外糙米飯也不錯,營養價格不亞於白飯,如果你想減重,別忘了吃一些白飯或是糙米飯,當然,也請您控制一下份量。

可以的話,請確實記錄每天吃進去的熱量,如果還是瘦不下來,當然是熱量攝取太多造成的,不是因為你吃了澱粉…但有可能是因為吃了「太多」澱粉喔~~

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「脾虛為什麼會胖?」

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來門診的減重病患中,有不少屬於脾虛型,但病患常會問:「脾虛為什麼還會胖?」

用比較通俗的話說:就是虛胖。廣義來說,脾虛通常伴有氣虛,氣虛的人熱量消耗較少,所以即使吃少少的,也容易胖。

然而關鍵問題在於,脾胃功能虛弱。中醫認為,脾胃可以將食物轉化為精微物質,脾虛的人,其營養無法被有效利用,無法轉化為精微物質,反而轉變成油脂,累積在體內。另外,中醫認為脾胃還可以運化水濕,脾虛的人,水濕代謝不好,也容易造成水腫。身體濕氣重的人,常覺得身體沈重,倦怠無力,眼帶浮腫,下肢水腫。

其次,脾胃功能正常的人,有助於造血功能以及調節內分泌循環的功能,在臟腑經絡關係中,肝脾功能息息相關,脾胃不好的人,如果常常脹氣,造成氣滯,也會影響肝臟腑的功能,造成肝氣鬱滯以及肝血不足。而脾主統血,主管體內血液運行,脾虛的人,循環也會比較差。

若經常吃冰冷、甜食、油膩的食物,也會造成體內積聚太多濕氣,水濕代謝不良,造成水腫的表象以及脾虛的體質,使脾胃各項功能減弱,無法化生精微物質,造成脂肪堆積,也會影響到內分泌以及循環代謝的減緩,日久便容易形成水腫虛胖的現象。

穴位埋線減重的原理

穴位埋線減重的原理

1.埋線是把人體可自然吸收的無菌羊腸線埋入特定穴位,24小時持續的刺激經絡穴道、發揮效應,直到埋入的羊腸線被身體吸收為止。

2.埋線的原理,是把羊腸線埋進人體的脂肪層,對人體而言,這被視為一種異物入侵,此時人體免疫系統的吞噬細胞等會大量移動前往該區域,除了分解羊腸線外,同時也會將附近的脂肪給消除,因此埋線是利用人體自身的軍隊攻擊多餘的脂肪,是最天然的減重方式之一,既可以消脂,又能雕塑局部曲線。

3.所謂傳統埋線針,是指以前用很粗的針埋線,確實會痛,那種傳統粗針大多已經不被使用了。

4.埋線的材料及技術一直在進步,基本上我們都會選擇用最細的針。

5.埋線的痛感因每人忍痛程度不同而有差異,基本上是不太痛。

6.人體有些地方的脂肪容易堆積,例如腹部、大腿、臀部等處,若有此狀況,局部埋線能加速燃燒代謝區域脂肪,故效果較好,減重茶及減重藥較無法針對局部雕塑,惟多管齊下可以更快的改善肥胖。

7. 依照中醫理論,選對穴道有助於提升代謝率與減重效果,因此埋線穴道精確非常重要。

8. 埋線完第二天起配合按摩效果更好。

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穴位埋線減重的原理1.埋線是把人體可自然吸收的無菌羊腸線埋入特定穴位,24小時持續的刺激經絡穴道、發揮效應,直到埋入的羊腸線被身體吸收為止。2.埋線的原理,是把羊腸線埋進人體的脂肪層,對人體而言,這被視為一種異物入侵,此時人體免疫系…

中醫師 陳世峰 – 健康。減重。美さんの投稿 2014年1月3日金曜日