養神養身,維持幸福人生的秘訣!

「不知持滿,不時御神」是擷取上古天真論的兩句。是在說現在的人,不知道要維持滿滿的能量,不懂該時時刻刻控制自己的心神,後面一句,用現在的話來說,就是不懂得自律。

反過來看這句話,就變成「知持滿,時御神」。這其實就是養神養身,維持幸福人生的秘訣!

附原文:上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。

六不合,七不交,四深交

(網路轉貼 頗有深意)

.
六不合

01. 不與私慾太重的人合作,因為他們看不見別人的付出,只在意自己的得失與結果。

02. 不與沒有使命感的人合作,因為他們以賺錢為目的。

03. 不與沒有人情味的人合作,因為在一起會不快樂。

04. 不與負能量的人合作,因為他們會消耗你的正能量。

05. 不與沒有人生原則的人合作,因為他們認為賺取利益就是人生原則。

06. 不與無感恩之心的人合作,因為忘恩的人必然會負義。

七不交

01. 對父母不孝者不可交。

02. 為人刻薄者不可交。
出言不遜、口無遮攔、為人不丈夫,處事不能將心比心,此類人往往會傷害他人,豈能為伍?

03. 斤斤計較之人不可交。
凡事斤斤計較,生怕自己吃虧,偷機鑽營、耍小心眼兒,似乎以佔便宜方能使其心態安然,相交何宜?

04. 不知敬重之人不可交。
俗話曰:來而不往非禮也。凡事有來有往,你敬我一尺,我敬你一丈;又則滴水之恩,當湧泉相報。對自私、只知索取之人,何必相交!

05. 善於阿諛奉承者不可交。
此輩往往見風使舵、好利忘義、自私有餘,是人生中最危險的人物,萬萬不可掉以輕心,與其相交焉知禍福?

06. 對權貴無原則不可交。
做人有自己的尊嚴和人格,或高官或平民、或大款或貧者,都為血肉之軀,不可仰視以嗅他人鼻息,也不可俯瞰他人使之卑躬屈膝,差距相大者何苦相交。

07. 沒有同情心的人不可交。
要麼心腸歹毒,要麼自私綽綽,此輩為伍如同以狼為伴。

.
四深交

01. 交一個欣賞你的朋友,在你窮困潦倒的時候安慰你幫助你。

02. 交一個有正能量的朋友,在你情緒低落的時候陪伴你鼓勵你。

03. 交一個為你領路的朋友,自願做你的墊腳石,帶你走過泥濘和迷霧。

04. 交一個肯批評你的朋友,時刻提醒你、監督你,讓你時刻發現自己的不足。

baby要吃多少ㄋㄟ ㄋㄟ

以胃管或杯子要餵多少奶?

 

1.      出生第一天,每天每公斤體重給60西西,平均分做8-12餐。

2.      出生第二天,每天每公斤體重給80西西。

3.      出生第三天,每天每公斤體重給100西西。

4.      出生第四天,每天每公斤體重增加20西西,至每天每公斤給到160-180西西,繼續到嬰兒直接由乳房吸奶,且體重持續增加為止。

 
資料來源:幫助母親哺餵母乳  http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/index11-2.htm  七、特殊情況下的哺餵母乳 p.123-124