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當然有，中藥的止痛藥還有很多種，以下舉幾個常用的止痛藥：
木香：常用在脾胃不適的腹痛，搭配砂仁，氣虛疲勞的可加黨蔘，食慾不好的可加白朮。腹痛腹瀉可以加黃連。腹痛大便不爽的可以加大黃。膽結石疼痛可以加鬱金。
白芍：常用在婦科方面，痛經的可以搭配當歸、熟地；月經量多出血不止陰虛的，可以加生地、阿膠、地骨皮。頭痛屬肝陽上亢的可以加生地、牛膝、鉤藤。上腹疼痛，可以加當歸、白朮、柴胡。經常抽筋可以用白芍+甘草。腹痛腹瀉，拉完就不痛的腸躁症可以加防風、白朮。另外白芍還可以治療多汗症；表虛自汗加桂枝。陰虛盜汗加生地、牡蠣、浮小麥。
乳香、沒藥：經常一起使用，跌打損傷的疼痛，除了止痛，還可以消腫，幫助骨頭、韌帶、肌肉、皮膚的復原。
延胡索：胸悶胸痛，可以加瓜蔞、丹參、三七、川芎，胃痛可以加白朮、枳殼、白芍。胃寒痛喜按，可以加桂枝或乾薑，胃熱痛可以加梔子、黃連，胃脹痛可以加香附、木香。上腹脹痛可以柴胡、鬱金。女生痛經可以加當歸、桃仁、香附、吳茱萸。跌打損傷可以加乳香、沒藥。關節風濕痛，可以加桂枝、附子、細辛。
本病屬「咳嗽」、「痰飲」、「喘證」等範圍。分為外感引起，以及臟腑功能失調造成，大多是肺氣虛弱，或是肝火上炎，影響肺部支氣管發炎，老年久咳則可能與腎氣虛衰有關，通常伴有其他慢性病。外感是由於外邪侵犯肺部，例如covid-19病毒性肺炎，但即使是同一種肺炎，也會有不同的症狀表現，有些是風寒型，有些是風熱型，有些是外感濕邪。剛開始的原型病毒染病後症狀嚴重，大多屬於風熱型，一下子就造成肺炎重症，中醫認為屬於風溫的一種。後來的變種病毒，傳染力更高，但症狀越來越不嚴重，然而得病後不容易痊癒，大部分是外感風濕的證型。外感風濕的部分，可能會引動脾濕，脾濕容易生痰，有些咳得出來，有些雖表現為乾咳，但仍以支氣管發炎為其病徵。這種濕邪雖少痰或無痰，仍要用芳香化濕的藥，配合潤肺的藥一起治療。風寒性則常見於過敏性支氣管炎造成的氣喘，在身體表現為風寒型的支氣管炎，其發炎期，與肝火又有密不分的關係，如果可以避免過敏原的刺激，則可以減少發作。
總結歸納：
支氣管炎分為外感和內傷，外感的部分，有風、寒、濕、熱；影響的臟腑包含肺、脾、腎，也有肝火上炎犯肺，或是老年人肺病較嚴重，也會影響心臟的功能。
症狀：
主要以咳、痰、喘、支氣管炎為特徵。常在氣候突變或上呼吸道感染時，引起急性發作或加劇。出現膿性黃痰或少痰無痰，并可伴畏寒、發熱、喘息。若是上呼吸道感染合併咽喉炎會有咽痛的症狀。
常見證型：
風寒型︰咳嗽聲重、畏寒肢冷，或面色㿠白，甚則因咳喘而不能平臥，影響睡眠，痰多色白而清稀，口不渴，生病時喜熱飲食，小便清長，可能有過敏性鼻炎病史。舌質淡紅、苔薄白，脈浮緊。治法以疏散風寒，化痰止咳為主。
風熱型︰咳嗽痰黃而濁或白黏難咯，發熱微變風寒，或肢體酸楚，咽痛，生病時渴喜冷飲，尿黃短少，大便秘結。舌質紅、苔黃膩，脈浮數或滑數。covid-19病毒性肺炎早期症狀或流行性感冒很多屬於風熱型。治法以疏風解表，清熱化痰為主。
肺氣陰兩虛夾燥邪傷肺︰乾咳無痰，或痰少不易咯出，鼻燥咽乾，咳甚者胸痛，痰中夾血，或兼惡寒、發熱等表證，舌質乾紅少津，苔薄白或薄黃，脈浮澀或細數。治法以辛涼清肺，潤燥化痰為主，陰虛明顯者佐以滋陰藥。
肺氣虛︰咳聲清朗，多為單咳或間歇咳，咯痰清稀，色白而量少，或伴胸悶憋氣，易流汗，不能做激烈運動，經常感冒。舌質淡紅、苔薄白，脈弦細而無力。治法以補益肺氣，固表化痰為主，西洋蔘和麥門冬為常用藥物。
肝火犯肺︰乾咳無痰或少痰，痰黏稠不易咯出，平素氣短，動則加劇，口乾咽燥，眠少或不易入睡，頭暈目眩，可能伴有其他慢性病，例如：高血壓。若兼有胃熱+腎虛者，可能伴有糖尿病。舌紅少苔，或光剝無苔少津，脈細澀或細數或弦數。治療以滋陰清熱潤肺為主。
結語：
中醫治療支氣管炎，不專以症狀控制為主，而以整體調理，治療需一定時間，若能耐心治療，按時服藥，大部分都可痊癒，減少肺部損傷。久病或伴有其他慢性病者，治療則更需要耐心，若有肺纖維化或是慢性阻塞性肺炎，也是要更多的耐心治療。
這波冠肺炎，開始有更多人找中醫看診，其實中醫治療咳嗽的效果真的很好，尤其這次新冠肺炎各式各樣的變種，造成大量的民眾染上新冠肺炎，有些重複感染，有些是感染之後遺症，耳鼻喉科的治療之後還是會咳，有些人就會轉而看中醫。有沒有效，看民眾回應就知道。
接下來會有新冠肺炎轉陰但仍然會咳嗽的病人，仍然建議用中醫繼續調養。
此外，若有感冒症狀，經過這次治療新冠肺炎的療效，更能證明中醫治感冒效果更快，不會比耳鼻喉科差。
雖然媒體報導都在提清冠方缺貨，其實淨冠方效果也很好，陳院長個人意見是比較推薦淨冠方，預防的話ㄧ天一包，治療是一天三包。
本診所備也持續提供加味清冠方藥粉、淨冠方藥粉、加味清冠方水藥、淨冠方水藥。歡迎洽詢。02-29233838
很多人因為壓力大、有心事或其他原因而不容易入睡，於是喝點小酒讓自己可以睡著，之後慢慢越喝越多，但早上起來卻沒什麼精神。其實睡眠這件事常常不是病，反而是要去找引起失眠的原因，此外，其實有睡著但半夜醒來卻以為剛剛都沒睡，於是很焦慮的情形也會發生。
中醫認為失眠的原因有以下幾個：
心陰不足：不易入睡，心悸心煩，多夢健忘
心腎不交：難以入睡，甚則徹夜不眠，頭暈耳鳴
心脾兩虛：失眠，多夢易醒，面色偏白，身體倦怠，氣短懶言
膽氣虛：恐懼不能獨自睡眠，半夜驚醒，很擔心有人在窺視
肝氣鬱結：久臥不眠，心煩多思慮，憂鬱或燥鬱
肝膽鬱熱：睡臥不寧，多夢易醒，煩躁，容易生氣
痰熱擾心：多夢易醒，心煩不安，胸悶，多痰，惡心欲嘔，口苦而粘，
心火亢盛：失眠多夢，怕熱，面赤口苦，口舌生瘡，小便黃
胃熱擾膈：坐臥不安，難以入寐，胸悶，胃嘈雜似飢，胃酸多
依賴酒類入睡，肝臟在睡覺時還要做解酒的工作，造成肝臟負擔，睡眠品質就不好，容易醒來、多夢、淺眠，所以起床後還是很累。一罐 330 毫升 4% 酒精濃度的啤酒，熱量約為 106 大卡，很多人因為應酬或上班須要喝酒，雖然三餐吃很少，但體重卻不減反增。
而像是紅酒 15%、伏特加威士忌 40%，同樣以容量 300 毫升計算，熱量分別約 300 大卡跟 800 大卡。相當於一個麵包或一個便當的熱量（ 700- 900 大卡）。
一天喝300 cc的威士忌，光酒的熱量來源就有800 大卡，相當於一個便當，等於一週額外吃進的熱量就增加約 5600 大卡，可能讓體重因此增加 0.7-0.8公斤。另外，酒精會讓人自制力變差，反而會有暴飲暴食、促進食慾的效果。
以我自己為例，62 公斤去健身房踩滑步機20分鐘，重訓約20分鐘，再踩飛輪20分鐘，如此估計也不過消耗262大卡。如果運動後有喝含糖飲料，消耗的熱量馬上補回來，若是有喝酒，消耗的熱量用一杯紅酒就補回來了。因此光靠運動要瘦下來根本不太可能。
睡眠的問題，不論是不易入睡，還是半夜醒來，除了中藥調理，我都建議用呼吸法助眠，就是數呼吸的方法，一呼一吸數1，再一呼一吸數2，一直數，數到自己已經不知道數到哪了，就是已經睡著了。這麼做有幾個好處：第一，比數羊更好，數羊有快有慢，沒有固定的頻率，數呼吸的話，頻率不會變快變慢。
第二，不會因為自己睡著了而以為沒睡著，數著數著145、146、150….咦好像忘記剛剛數到哪了，就是剛剛有睡著。這個方法在午睡時也適用，很多人以為午睡都沒睡著，短短的15分鐘，若是數呼吸數到忘了或亂了順序，表示剛剛確實有睡著。
第三，讓自己的精神集中，不會胡思亂想，數羊的話，也容易胡思亂想，但數呼吸，自己必須專注在呼吸上，因此多思慮的人，數呼吸特別有效，若還是有心事，建議用筆寫下來，不要用手機記錄，因為手機的藍光會讓人睡不著。用筆把心事或待辦事項寫下來，在心理上，就好像已經完成了，心理負擔降至0。如果事情比較複雜，就把很複雜的事情用心智圖畫出來，不會畫心智圖，就把自己的想法圖像化，畫得醜沒關係，畫出來就好。這裡的重點不要去解決他，只要寫下或畫出想到的困難點就好。
第四，數呼吸可以估計自己多久入睡，通常一分鐘呼吸次數約15-18次，如果數到150就亂掉了，就除以15 (除以18也可以)，表示自己剛剛大概10分鐘入睡，如此再也不用擔心自己到底有沒有睡著。
半夜醒來也是數呼吸，自己會發現，常常數不到30就睡著了，並不是自己以為的整夜都沒睡。睡眠本身不是一個病，如果了解睡覺的方法，常常是不藥而癒。
「#你不是大完便了，怎麼會吃不下？」 一位媽媽叫小孩把剩下的飯吃完如是說。
突然一陣煙霧，華陀現身，來拯救小孩了。
華陀摸一摸肚子發現，大腸是清空了，但胃是脹的。
「這位媽媽，他大腸是空的沒錯，但胃是脹的，他吃不下是正常的。」
這時媽媽說：「華陀先生，順便請教您一個問題，為什麼我都瘦不下來，是不是因為大便不順啊？」
華陀說：「非也，大便不順，只是大腸蠕動不良，要治療脾胃功能，可能是濕、寒、滯、熱、虛等不同因素造成。」
「瘦不下來是熱量攝取大於熱量消耗，是數學問題，當然痰、濕、虛、熱，也容易造成基礎代謝變慢，容易堆積脂肪。」
「有些部份，吃中藥有助於減重，埋線也有助於燃燒脂肪，但另一部份，飲食和運動也有幫助」
「總之，大便很順只是清空大腸，不會清空胃，也不會清空脂肪。」
這次隔了好幾個月沒寫方劑了，因為卡在甘麥大棗湯，這個方太簡單了，越簡單的越難寫。
甘麥大棗湯組成為甘草、大棗、小麥。甘草緩急和中，大棗益氣健脾，小麥厚腸胃，強氣力。
仲景原文為：
婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。
從症狀看，應該是一個情緒不穩的症狀，有打哈欠，伸懶腰的表現。
藥物組成，極簡主義，看似與症狀不搭的三味藥，究竟能玩出什麼名堂。
和情緒有關屬於肝經，可是從藥物看不出來。三味藥皆入脾胃藥，屬土，而肝屬木。土既實，肝木得以節制。土若虛，肝木疏發太過，情緒油然而生。所以此方實土以制木之太過。
臨床上，遇到失眠，用甘麥大棗湯的效果不一定比酸棗仁湯差的，教科書寫酸棗仁湯有養肝血的功能。但甘麥大棗湯證是肝木太強，須實土以制之。用極白話來說，就是肝火太大，影響情緒，還有睡眠。
養肝陰，養肝血也可以，但甘麥大棗湯實土制木是另一個機制。有些方解認為甘麥大棗湯的功能是養肝陰，認為藉由養心陰來滋養肝陰。
我個人若遇到熱證失眠的問題，就會常常開甘麥大棗湯。另一件有趣的事，內經説：「胃不和則臥不安。」有人認為這個是在説「半夏瀉心湯」或「半夏嵇米湯」。如果內經説的只是一個「法」，甘麥大棗湯就是處理胃的問題。
熱證失眠怎麼處方，黃連解毒、龍膽瀉肝；虛火者可用滋陰降火、知柏之屬的處方；肝鬱者，如加味逍遙散類方。然而甘麥大棗湯，藥簡單，又便宜，如果可以理解其以實脾制肝木，來處理肝木太強而化火者，也可以有其妙用。
有些熱證，也不是實熱，也不是虛熱症，怎麼說呢？他會說，我不是不好睡，但就是睡不飽，吃太寒涼的藥物又會不舒服，大便軟，但醫生你不要再開補藥，我會上火；望之神態緊張，對自己、對醫生都沒什麼信心，叫醫生只開三天藥先吃看看。證型就是肝木抒發有問題，疏發無法節制，時而太過，時而不足，而有一點陽氣虛弱，所以會覺得睡不飽。這時安神藥可能就沒什麼用了。可能我會處方：甘麥大棗湯與麻附辛合方。
甘麥大棗湯組方簡單，若照前人的敘述理解，用起來難免心虛，二個甘味藥物，加上小麥，到底怎麼用，不才在此提出自己的看法，歡迎前輩同道指教。
(不同的臨床應用會有不同加減，強烈建議經由醫師處方較佳)
#濕氣 #少吃水果
#四神湯不能多喝
#薏苡仁紅豆湯也不能太多
又是午後大雨，下完雨之後天氣稍涼，感覺人變舒服了，想去外面伸展一下筋骨，但是，身體卻懶懶得不想動，倒是食慾特別好，也許是工作壓力大，又也許是太無聊了，一直想找零食吃。
不過這種天氣，濕氣較重，吃太多澱粉、甜食、餅乾類的零食，在體內更容易累積濕氣，別以為吃水果熱量低可以減重，其實恰恰相反，水果的攝取若沒有節制，也會不小心吃下太多糖分。加上很多人喜歡喝冰涼的飲料，也會增加體內的濕氣。
脾主濕，意思是在正常的身體機能下，脾可以運化濕氣，但濕氣太多，反而超過脾的工作量。脾胃本來的功能是消化吸收，若濕氣太重，不能正常的排除多餘的水份，身體就會累積過多的濕氣。
濕氣的症狀包括腸胃脹氣、消化不良、大便黏膩、排便不暢、頭昏想睡、疲倦易累、思考遲鈍、四肢軟而無力、下肢水腫、體重增加。然而多運動、多流汗可以排出多餘的濕氣，隨著疫情漸漸好轉，可以考慮重新出門運動，心情也會愉快許多。
有些人喜歡問吃什麼可以除濕，陳醫師認為四神湯、薏苡仁、紅豆湯雖然號稱有祛濕的作用，但四神湯由山藥、茯苓、芡實、蓮子組成，除了茯苓口感不佳，其餘三種食材，其營養成份最多的還是澱粉，薏苡仁、紅豆 (或綠豆) 也都是澱粉含量很高的食物，因此靠「吃」來排除濕氣的方法，陳醫師一直覺得不太適當。
若是真的想祛濕，還是要少喝冰的飲料，少吃水果以及澱粉，也不是完全不吃，水果一天約1-2份即可，澱粉也應適量，不要以為某些食物能祛濕就吃一堆，反而會影響脾胃功能。此外糯米類的食物，例如：肉粽，最好少吃。
陳醫師建議，一定要安排固定的運動時間，當你「覺得」不想運動的時候，表示你是有時間運動的，太累的話，可以把運動的強度降低，養成固定時間去運動的習慣，除了祛濕，還可以改善循環，鍛鍊肌群，讓體態看起來更有曲線，運動完心情也會變好喔！