惱人的蕁麻疹

 

蕁麻疹是皮膚科常見的疾病,發作時奇癢無比,皮膚會出現浮腫不規則突起,起疹子,紅疹,類似蚊蟲叮咬但面積更大。
引起蕁麻疹的誘發因子,即過敏原,很難確定,即使檢查了,也常常檢查不出來。
不過一般來說,帶殼海鮮,例如:螃蟹、蝦類,以及不新鮮的魚類也有可能過敏。刺激的食物,如:燒烤、炸物、辣椒等也有可能引發或加重蕁麻疹的症狀。鵝肉、鴨肉、或蛋類、乳製品,因為有多樣的蛋白質,也有可能是過敏原。花生、芒果、奇異果、鳳梨、芋頭,也應盡量避免。此外,環境中的粉塵也可以引發蕁麻疹,還有不明昆蟲(如:跳蚤)叮咬也會誘發。
中醫認為,肺主皮毛,起疹子屬風邪,若有紅腫癢的症狀,剛發作者,大多為肺熱,若本身剛好是濕熱體質,遇到上述誘發過敏原,就可能會造成蕁麻疹的症狀,此時,中醫會用清熱解毒,若伴隨便秘的話,可用瀉下的方來調治。
有時候,蕁麻疹的病程超過兩週以上,肺氣開始不足,或是本來肺氣就虛弱的人,因為肺主皮毛,對空氣變化特別敏感,會有因為接觸到低溫時就起疹子,微癢或不癢,這種情況下就要特別注意保暖。若是夏天外出,盡量避免曬太陽,外出最好做好防曬。
如果病程超過四週以上,可能就會變成陰虛的證型,或是本身就是陰虛體質的人,例如:容易口乾、失眠、便祕、皮膚乾燥,若是常吃燥熱食物,炸雞、薯條、麻辣鍋…,則蕁麻疹的症狀就會加重,且夜間發作的頻率較高。極癢且有灼熱感,此時,除了清熱滋陰外,更應該調整飲食作息,好好保養,尤其不能熬夜,食物方面也應避免烤、炸、辣的食物。
蕁麻疹的病人,應盡量避免環境的刺激,清潔週遭環境,減少粉塵的產生,出門要戴口罩,避免太陽光直射皮膚,紫外線指數高的時候,應撐傘遮陽。食物方面避免上述可能引起蕁麻疹的食物。洗澡時水溫不宜太高,不穿太過保暖的衣服,避免泡溫泉。壓力也會引起蕁麻疹,適當的運動可以幫助舒壓,同時改善循環,調節免疫力,睡眠充足也可以避免皮膚過敏,降低蕁麻疹發作的頻率。
提醒蕁麻疹患者,癢的時候不要去抓,用拍打或是冰敷的方式較佳,以免破皮造成細菌感染。蕁麻疹發作後很容易演變成慢性蕁麻疹,反覆發作,因此要從體質的根本去治療,並且改變不當的飲食習慣及生活作息,才能徹底和蕁麻疹說掰掰!

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