大便次數多並不會變瘦

很多體重超過100公斤的人，大便一天都3~4次。

而很多苗條的女士，經常為便秘所苦。

這就說明了，大便次數多並不會變瘦，而便秘也不會變胖。

有宿便的確會影響體重，清完宿便也確實可以減重。

但是與其減宿便，不如減脂肪。

減宿便很快就復胖了，減脂肪後基本上是不太容易復胖的，除非又大吃大喝。

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