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5歲的小峰，從小就是過敏兒，每天早上都打噴嚏、常常流鼻水，容易感冒發燒，常被長輩帶去打針吃藥。他的食慾很差，吃飯很慢，食量也不大，吃一點就吃不下，所以體型瘦小。但遇到薯條、零食和可樂這種比較重口味的食物比較能多吃一點。日子久了，小峰持續食慾不振，總是班上最矮的，也是常常去看西醫，西醫都開最強的特效藥，另外還有便秘的情況，大便都一顆顆的。
像小峰這樣的小朋友很常見，過敏體質加上本身脾胃消化功能就不好，又因為抵抗力較弱，常反覆感冒，吃抗生素，對脾胃也會有所影響。
中醫認為「脾主運化」，人體需要靠「脾」的運化功能，把吃進去的食物消化、吸收、轉化，再運送到全身各處，使人體各部份能得到足夠養分，而能維持機能正常的運轉、生長等。因此中醫對小兒食慾不振，最重視的就是「脾胃」的調理。
小兒生病後往往食慾不佳，而現代人的生活飲食習慣也都讓體質慢慢朝不好的方向改變，如常吃冰冷食物、速食、炸的辣的、吹冷氣、晚睡、常吃加工零食等，因此在面對小兒食慾不振問題時，除了中醫調理體質之外，還需要稍微注意生活飲食習慣，才可以把病根解除。
以下介紹常見的5種證型：
1.「脾氣虛弱」-精神較差，面色萎黃，容易流汗
這類小朋友活動力跟精神都比較差，容易累，容易流汗，「脾虛」的症狀比較明顯，腸胃消化功能也不好，食慾不振，軟便不成形，夾有不消化的食物，容易腹瀉。
2.「脾腎陽虛」-面色白、較怕冷、軟便腹瀉較明顯
這類型小朋友較前面脾胃氣虛的情況，怕冷的症狀更明顯，虛弱程度也較重，大便軟便不成形，容易胃痛，舌淡白，脈沉軟。屬於「脾陽不振」。臨床上也常見到合併遺尿，夜尿，還有腎陽虛的症狀。
3.「食積不化」-胃脹滿、口臭、呃逆酸腐氣味
小兒消化功能還沒很健全，當暴飲暴食、吃太多、或吃難消化的食物，未消化的食物停留在腸胃太久，會導致食積，腐臭化熱，脹悶難受，食慾不振，舌苔白膩、白厚或黃厚。
4.「胃陰不足」-口乾，皮膚乾燥，大便多乾硬，舌質紅。
這一類小朋友不愛吃飯，常覺口乾想喝水，舌質偏紅，舌苔少，甚至有剝苔，地圖舌出現，皮膚乾燥、缺乏潤澤，大便多乾結，晚上睡覺會盜汗。
5.「脾肺氣虛」-容易自汗、抵抗力差，容易感冒，氣管和腸胃都不好。
這類小朋友很多屬於過敏體質，易發小兒氣喘、過敏性鼻炎、營養不良、支氣管炎、腸胃炎等，身體的免疫力較差，腸胃消化吸收不良，虛弱、容易腹痛。常兼有前面脾氣虛的症狀與氣管方面的症狀。
小朋友的中藥可加黑糖或梅粉，可幫助他喜歡吃中藥，建立按時服藥的習慣，小朋友若有以上症狀，應盡快調理，早日改善體質，讓孩子贏在起跑點。