水果篇-柚子、楊桃、枇杷

柚子 酸寒無毒
     寬中理氣、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛。
     消化不良、噯氣、咳嗽氣喘、腹脹腹瀉。
 
楊桃 酸甘平澀（按：性寒？）
     生津止咳、下氣和中、清燥潤腸。
     咽喉腫痛、小便熱澀、便秘。
     肺弱、胃寒、易腹瀉者不宜多吃。
 
枇杷 甘酸平無毒
     止渴、下氣、利肺氣、袪痰理咳。
     咳嗽吐痰、鼻出血、呃逆。
 
資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

水果篇-鳳梨、荔枝、芒果、水梨

鳳梨 甘香微酸
     清暑解渴、消食止煩。（按：和鳳梨酵素有關？）
     醒酒益氣、腸炎腹瀉、消化不良。
     部分人食用之後會有過敏現象。
 
荔枝 甘酸溫無毒
     益心脾、養肝血、止煩渴、理氣止痛。
     煩渴、呃逆、胃痛、腹瀉、疝氣。（按：治疝理氣止痛應該是荔枝核吧？）
     多食上火，上火者以其殼煎湯飲之可解。
 
芒果 甘微溫
     益胃氣、止嘔暈。
     消化不良、婦人經脈不通（按：不知所指為何經何脈，可治婦人何病亦未載。）。
     不用大量食用，胃炎者尤應慎食。
 
水梨 甘寒微酸
     潤肺消痰、止咳、潤燥、生津止渴。（按：可代生蘆根？）
     熱病煩渴、胃熱口乾、醉酒、便秘。
     梨性寒，患有胃寒腹瀉者不宜食用。
     食用應削去皮，不食壞梨。（按：蒸熟可去寒？）
 
資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

水果篇-橘子、哈密瓜、香蕉

橘子 甘酸涼
     開胃理氣、生津止渴、解酒、潤肺、通便。
     解渴、開胃、便秘、胃酸缺乏。（按：胃熱便秘？）
     多食生痰、滯肺氣、咳嗽者少服。
 
哈蜜瓜 甘寒
       止口渴、利小便、除煩熱。
       口鼻生瘡、暑熱、清肺止咳。（按：肺熱咳嗽？）
 
香蕉 甘寒
     清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、滋補營養。
     熱癤腫毒、便秘、煩渴、酒醉不適、咳嗽。（按：肺熱咳嗽？）
     脾胃虛寒腹瀉者少吃，胃酸過多者禁用。（按：熟食可止瀉。）
 
資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

酒

關於酒：紅酒熱、白酒涼。朱老醫師提倡喝酒，有許多好處，其中之一可以通血脈。但啤酒不算酒，最好是威士忌、白蘭地、高粱酒。
 
ps: 但是喝酒過量，還是會造成肝臟的負擔，以及會有股骨頭（大腿骨上端）缺血性壞死的風險。
 
      提醒大家，酒後請勿開車，以免觸法，或危及自身及他人的生命安全，

皮膚癢用藥 朱老醫師口述

皮膚癢治則要注意：四通(大小便、呼吸、汗孔)，此為人體排毒的通道。
最重要的是通大便。
常用藥：淡竹葉(利尿清熱)、白薇(清熱涼血)、藿香、丹皮、銀花、澤瀉、赤茯苓、六一散、苦參、白蘚皮、珍珠粉(中毒淺)、牛黃(中毒深)
問：地膚子及蟬蛻這種解表藥可用嗎? 可
自己murmur: 有空可以把中藥學圖表解拿起來念念。

頭痛常用大法

頭痛喜戴帽裹頭保暖 脈浮緊 為風寒 用川芎茶調散

脹痛劇烈 口鼻生瘡，長痘痘 脈浮數 為風熱 用黃連上清丸

陰雨濕重，頭痛加劇 脈濡滑 為風濕 用羌活勝濕湯

情志不舒，怒則加重 脈弦 為肝陽上擾 用天麻鉤藤飲

頭痛目赤，口乾口苦 脈弦數 為肝旺火盛 用龍膽瀉肝湯

痛不甚劇，經久不愈，纏綿不已 脈細數 為陰虛 用杞菊地黃丸

身倦無力，氣短懶言，食慾不振，便溏 脈無力 為氣虛 用補中益氣湯去當歸加白芍、蔓荊子、細辛

面色恍白，舌淡，頭痛隱隱作暈 脈細 為血虛 用四物湯加陳皮、菊花、甘草

脈細弱 為氣血兩虛 用八珍湯 氣虛多血虛少用歸脾湯

痛如針刺，痛處固定 脈細澀 為血瘀 用血府逐瘀湯或通竅活血湯

平素飲食不節，脾胃運化失調，頭昏欲吐 脈弦滑 為痰濁 用半夏白朮天麻湯

四肢逆冷 脈緊 為脾陽素虛 水濕內停 寒飲阻絡 用吳茱萸湯

 
黃連上清丸：黃連上清川錦紋 薑黃川芎梔柏芩 玄參葛根菊花粉 落翹桔梗薄荷臣
 
參考中醫症狀鑑別診斷學p.128-131 略有修改
 
以上僅供自學用，如有頭痛，請找合格之中醫師看診。
 
波特歸納為 風 火 痰 虛 善也。
自己再補一個 瘀。

失眠一號方

柴胡     0.8
當歸     1
白芍     1
茯苓     2
白朮     1
青皮     0.8
川芎     1
甘草     1
酸棗仁 1
夜交藤 1
牡蠣     1
琥珀     0.5

共12.1

針對辨證為肝鬱脾虛，口苦咽乾，消化不好，大便軟，情緒低落，左脈弦，右脈濡緩，苔白或微黃，稍膩。

若沒有琥珀 可加重牡蠣用量至1.5。
若有熱，長痘痘，當歸減量(0.5) ，加黃連0.5，怕苦可試試看知母0.5。
 
本方僅供自學參考，請找合格中醫師看診，勿以身試藥。
 
大陸期刊果然不可靠，這個方其實對失眠沒什麼用，還是主任說的對，要辨證論治，所以是沒有基本方這種東西的。