為什麼瘦不下來?

有個病人,每次都說大便不順,他都已經一天拉五六次了,還叫我再加強。

我說,一天拉十次也不會瘦。臨床上,體型偏胖的通常一天大便次數很多,體型瘦的通常是便秘居多。為什麼會這樣?從結果推論,因為吃得多,大便就多,體重就會變重;吃得少,大便就少,當然就會瘦。

結果他前幾天回診,跟我說他便秘了,一量體重,脂肪瘦0.7公斤。便秘反而變瘦了。怎麼會這樣?就是剛剛說的:「吃得少,大便就少,當然就會瘦。」

這就是我常說的,拉肚子都是拉水,不是瘦脂肪,喝個水體重就回來了。

況且每次拉完,肚子空空的,又吃了一堆食物。要知道這些食物被消化吸收的比例高達99%,真正變成大便的部份只有1% (大便的組成大部份不是吃下去的食物,而是膽汁、水、代謝的腸胃上皮細胞、纖維素)。這樣的循環,餓了又吃,吃了又拉,拉了再吃,當然瘦不下來。

但瘦脂肪就不容易復胖了。

為什麼我們減重效果好而且不復胖,就是我們抓到了減重的重點—瘦脂肪。

世峰中醫診所


黃小姐是一位家庭主婦,有時候外食,缺少運動,導致她的體重不斷上升。
她曾嘗試過自己節食,但靠自己的意志力效果不佳,雖然有瘦,但體重維持在52.5kg。經由朋友介紹,來到我們診所減重,希望能找回健康的體態和身材曲線。
經過醫師的看診,以純中藥+埋線的方式進行療程,不到三個月,又瘦到44.3kg,體脂率也從26.7%減少到19.3%。這不僅讓她外表更加腰瘦,也讓她的健康更加的改善,睡眠變好,精神也更好了。

 

郭品妤9 拷貝

郭X妤 2X歲 兩個寶貝的媽咪

因為原本身體很差又易過敏,經由朋友介紹來診所看診希望能藉由中醫調整體質並減重,當時94.1公斤,配合飲食控制,運動方面除了按時跑步之外,偶爾會再做一些5分鐘小運動,例如抬腿運動。經過了29週的努力,目前已經瘦到69.2公斤囉!! (170925新增 171109修訂)

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

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林X灃:堅持運動,不吃澱粉,搭配中藥,配合埋線,兩個多月瘦13公斤,太強了!!

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

因為年底要當伴娘,希望自己能瘦下來,所以來找陳世峰院長減重,因為工作很忙,也沒時間運動,除了埋線和吃藥之外,我一天只吃兩餐,不碰油炸、甜食與零食,也沒有吃消夜。如果靠自己的意志力應該辦不到,但有埋線和中藥調理身體的關係,讓我可以完成不可能的任務。(林X萱 2020/3/12~2020/07/28 體重從83.1下降至65.7公斤。)

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

盧X丞先生,因為要拍婚紗照,所以來世峰中醫埋線減重,搭配運動和飲食控制,飲食變少,但反而比較有精神,也不會想睡覺,甜食沒有吃,有增加疏菜和蛋白質的攝取。一個月瘦9.8公斤,很有效率呢! (2022/10/15) 又持續瘦到 72.0kg ! (2022/11/19)

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

周X凰:看網路抱持著試試的心態,因為身體狀況不佳,西醫判斷有糖尿病要長期吃藥,我不肯,才下定決心減重,規律運動,不吃過量的熱量,搭配中藥,配合埋線,共減23.6公斤 (2022/4/1~2022/11/1)。

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

盧X利
42歲,盧X利,當初來世峰中醫減重是為了健康,埋線減重加上中藥減重,平時有運動習慣,做瑜珈,加上飲食控制,2022/4/28~2022/12/29,約8個月瘦了21.4公斤。

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

!! 保證不含西藥與禁藥 !!

針灸拉提、4D專區

我們診所也參與了外部稽查制度,由診所以外的人來無預警抽樣檢驗,充分保證藥品安全。

32週瘦41.6公斤實例

20週瘦20.4公斤實例

速效:1週瘦4.5公斤實例

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

網路預約 門診時間 地址電話 交通方式

搬遷期間5/24~5/31休診

新址於2024/6/1開幕

(新北市永和區永和路二段43號)

世峰中醫診所  
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0989253699

專長: 減重、韓式美顏針、不孕症、掉髮、豐胸、疲勞倦怠、青光眼、高血脂、增重、男性功能障礙、體質調理、頻尿、痛經、媽媽手、各種酸痛、五十肩、腸胃疾病、腸躁症、膽結石、便秘、胃食道逆流、睡眠障礙、咳嗽、感冒、過敏性鼻炎、青春痘、乾癬、灰指甲、蕁麻疹、皮膚過敏

簡介:

陳世峰院長以醫療服務為職志,將這份事業當作對社會的責任,用愛心、耐心提供專業醫療與照護,以精湛醫術及專業醫療設備,深耕地方,扮演社區家庭醫師,為居民健康把關。

用藥採用各大藥廠原裝藥品,中藥選用最精良品質,減重藥保證皆為中藥,絕不含西藥,不含禁藥,減重可同時調理體質,讓你瘦的又快又健康。

陳世峰院長最常被問到的是埋線會痛嗎? 其實因人而異,一般來說是不太痛的,甚至有一次院長已經幫病人埋線第三針了,病人突然問院長:「埋線會痛嗎? 」原來病人完全沒感覺,就已經埋完三針了,院長繼續幫他埋完約15針,病人驚嚇到怎麼可能都沒感覺。

一天,有一個病人來做減重埋線,陳院長手一放上去病人的肚子,就說你這個不是真的胖,你的婦科有很嚴重的問題,於是請病人去婦產科檢查,竟然檢查出卵巢瘤,有7-8公分。結果去婦產科開完刀肚子就消了,也幫病人及早診斷出婦科疾患,並在婦產科醫師的幫助下,切除了卵巢腫瘤。

又有一次,院長遇到一個五十肩的病人,右肩痛到不能說話,院長幫他用圓針療法,才做完一次,疼痛就減去大半,院長交代他要再回診做一次圓針,沒想到做完兩次,連活動度都大為增加,院長於是囑咐他,要記得按時自己做復健,慢慢就會好了。沒想到,這位病人又介紹其他痠痛的病人來,有右手肘無法使力的,有肩頸僵硬多年未好的,這些經過適當的圓針治療或搭配拔罐放血,皆有立竿見影的好轉。

還有鼻過敏、皮膚過敏、青春痘、痛經…等等病症,院長都有多年經驗,院長的理念是用最短的時間來治療病人的不適,希望能讓中醫總是慢慢治療的印象可以完全改觀。

學歷

台灣大學理學院植物學研究所碩士畢業

中國醫藥大學學士後中醫系畢業

曾任

苗栗社區大學講師

臺北市立聯合院陽明院區實習醫師

為恭醫院中醫部主治醫師

明師中醫聯合診所主治醫師

台灣中醫家庭醫學醫學會 理事

現任

世峰中醫診所 院長

中華民國中醫肝病醫學會理事

亞太抗老化醫學會會員

中醫皮膚科臨床顯效醫案學術研討會 講師

著作

陳世峰,葉家豪,2009,傅青主女科產後門用藥研究,北市中醫會刊(55): pp.50-66

坐月子保健調理食譜 陳世峰,李婉萍,2013.02 康鑑文化出版

老祖宗的食療老偏方 陳世峰,康鑑文化編輯部,2014.01 康鑑文化出版

飲食相宜相剋速查圖典 胡維勤,沈建忠,陳世峰,新經典出版部,2014.03,漢皇國際文化有限公司

中藥材養生密碼陳世峰醫師,康鑑文化 2015.05

專長: 減重、韓式美顏針、不孕症、掉髮、豐胸、疲勞倦怠、青光眼、高血脂、增重、男性功能障礙、體質調理、頻尿、痛經、媽媽手、各種酸痛、五十肩、腸胃疾病、腸躁症、膽結石、便秘、胃食道逆流、睡眠障礙、咳嗽、感冒、過敏性鼻炎、青春痘、乾癬、灰指甲、蕁麻疹、皮膚過敏

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熱情的老病人,故鄉在大埤鄉(雲林縣),後來搬到永和來,因為癌症化療中,搭配我開的中藥調理,為人樂觀,交友廣闊,高中校長、小學校長、李鴻源前部長、秦金生前秘書長、黃昆輝主席都和他合照過。既然他提出合照的要求,我甚感與有榮焉 (16.06.03)。

 
 

病人從日本寄來的明信片:

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世峰中醫診所 減重實例 2019

世峰中醫診所減重實例

邱X秀 2019.8.5~2020.3.16 (32週)
(平均一週瘦1.3公斤)

體重瘦41.6公斤
脂肪瘦30.1公斤

(經患者同意後刊登)

永和院區:
預約專線:02-2923-3838 (就愛瘦-瘦吧瘦吧)
地址: 新北市永和區豫溪街50號 (中正路623號旁巷口)

LINE@:http://bit.ly/世峰中醫

網路預約:

網路預約   

門診時間  

更多實例:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.785813861480433.1073741831.184004921661333&type=3

※ 減重效果因人而異,不保證能達成個人預期效果,建議配合醫師指示服藥與治療

門診時間:

http://blog.drsifon.com/2012/03/23/1010323/

手腳冰冷常見的中醫證型

圖片來源:PIXTA

手腳冰冷常見的中醫證型

1 陽氣衰微:常常覺得很累,沒有精神,口不渴,喜熱飲,面色蒼白,有些人會伴隨便秘,或經常性腹瀉。

2 熱邪內鬱:臉色紅潤,心情煩燥,注意力不集中,口渴,會一直想喝水,經常便秘,大便硬。

3 脾胃寒濕:腸胃脹氣,噯氣,常打嗝,噁心感,腹痛喜按,便秘或腹瀉,常伴隨過敏性咳嗽,心悸,下肢水腫。

4 血虛受寒:怕冷,臉色偏白或黃,貧血,腹部冷痛,女生月經來痛經。

5 痰濁內阻:腸胃脹氣,咽中有痰,常吃油膩,炸物,辛辣。有時食慾特好,有時不太想吃東西,口水黏稠,頭暈,經常莫名的憤怒。

6 外邪:由於病毒、細菌、或寄生蟲感染,身體產生發炎反應,血管反而收縮引起的四肢冰冷。

7 經脈瘀阻:伴隨手腳麻木,或手掌發青發紫。

五臟六腑皆令人咳,非獨肺也

五臟六腑皆令人咳 (圖片來源: PIXTA)

咳嗽或稱咳,《素問.咳論》專門論述咳嗽,並且提出有「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也」的說法。

#說明咳嗽的治療方法不可單用一方用到底 #一定要配合臟腑脈象來處方

《諸病源候論》「咳嗽病諸侯.凡十五論」指出「咳嗽者,肺感於寒,微者則成咳嗽也。」 喻嘉言《醫門法律》最推重心肺之陽;《蒲輔周醫療經驗》:「肺陽虛,則易感冒」。《血證論》:「喘咳之病,多屬肺腎之陽俱虛,元氣不支」。《景岳全書.咳嗽篇》「肺屬金為清虛之臟,凡金被火刑則為嗽,金寒水冷亦為嗽」

#外感咳嗽有風寒引起 #內傷咳嗽有肺腎陽虛所致 #也有肝火上炎所致

陳修園認為「心肺之陽下濟,火能溫暖脾胃,消化痰飲。」《丹溪心法》云:「脾具有坤靜之德,而有乾健之運,才能使心肺之陽降,腎肝之陰升,而成天地之交泰。」《靈樞.經脈》則認為肺與胃的關係是經脈相連。

#說明脾胃居於中焦 #像樞紐齒輪一樣轉動 #才能使陰陽調合 #止咳化痰也有脾胃的作用在