頭髮的肝心脾肺腎

對中醫有點研究的都知道,中醫的肝心脾肺腎不等於liver, heart, spleen, lung, kidney.

例如:中醫的肝主疏泄,肝藏血,肝藏魂,開竅於目。心主血,心主神明,在液為汗。脾主運化,主統血,喜燥惡濕。肺喜潤,主皮毛,主一身之氣,司呼吸。腎主水,藏精,主骨,其華在髮。

當然,整個臟象學說,有一個系統。以上只是簡述。

目前大多數的中醫師都認同liver, heart, spleen, lung, kidney這些英文或是西醫的肝心脾肺腎,和中醫的臟象有點類似,但其實代表的意義不一樣。相關論述,前輩們都有詳細的解說,在此不再贅述。

然而,我想試著解釋頭髮是不是也有臟象學說在其中呢?先說中醫是一個整體思考的理論,並不是在研究論述單一個器官的。因此,後來有人將全息律的理論,用於臨床上治療,也可以獲得不錯的療效。

也就是說,一個人有肝心脾肺腎,而肝之中也有自己的「肝心脾肺腎」,心也有自己的「肝心脾肺腎」,脾、肺、腎也有自己的「肝心脾肺腎」。

那頭髮呢?當然有自己的「肝心脾肺腎」。肝主筋,頭髮的韌性屬肝,心主血、肺主皮毛,心肺同時滋養髮質,讓秀髮柔柔亮亮,閃閃動人。脾主肌,腎其華在髮,因此毛囊由脾氣主導,頭髮長的多不多,頭髮色澤黝黑與否則和腎氣有關。所以治療頭髮的問題不一定必須補腎,但補腎往往容易有效。

再說,心主血,頭皮血液循環不好,本來就會影響頭髮生長。肝主疏泄,工作壓力大的人,頭髮韌性差,就容易掉頭髮。

以上就是用五臟來解釋頭髮的健康狀態,對於治療掉髮、鬼剃頭、白髮……都有一些理論基礎。而適當的用藥經過一段時間,通常都能有不錯的療效。

~~@@ 常掉髮吃甚麼比較好 @@~~

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~~@@ 常掉髮吃甚麼比較好 @@~~

一般人每日掉100~200根頭髮,是屬於正常狀態,也就是一小時可能會掉4-8根頭髮,如果睡了一晚,在枕頭上發現很多頭髮,也不用太緊張。

海帶、海藻、紫菜有益頭髮的生長,其實頭髮所需的營養不只這些,維生素A如魚肝油、胡蘿蔔、木瓜、地瓜和橘子等,含量都很豐富,多吃有益頭髮。富含維生素C的食物如各種水果和深綠色蔬菜,也可幫助頭髮生長。另外,含銅、鐵的食物如西紅柿、馬鈴薯、菠菜、芹菜,有助於頭髮黑色素的合成。含胱氨酸,被稱為頭髮食品的食物如芝麻、花生、黃豆、核桃,也一定要常吃。如果要使頭髮強韌健美,蛋白質不能缺乏,所以奶類及豆類食品必須多吃。

而情緒放鬆與睡眠充足對改善掉髮也有幫助。