養神養身,維持幸福人生的秘訣!

「不知持滿,不時御神」是擷取上古天真論的兩句。是在說現在的人,不知道要維持滿滿的能量,不懂該時時刻刻控制自己的心神,後面一句,用現在的話來說,就是不懂得自律。

反過來看這句話,就變成「知持滿,時御神」。這其實就是養神養身,維持幸福人生的秘訣!

附原文:上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。今時之人不然也,以酒為漿,以妄為常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持滿,不時御神,務快其心,逆於生樂,起居無節,故半百而衰也。

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