月份: 2008 年 2 月

葡萄 甘酸平（按：性溫？）
     益氣補血、除煩解渴、健胃利尿。
     筋骨風濕痛、令人強壯耐風寒、利尿，
     宜虛弱患者、開胃、補虛。
     含糖分高、不可過食，便秘者不宜。

 

西瓜 甘寒無毒
     利尿消腫、消煩止渴、解暑熱、寬中下氣。
     清熱解暑、解酒、降血壓、喉痛口瘡。
     單次不宜多食，過多的水分到胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。

 

龍眼 甘平
     開胃益脾、滋補強壯、安神補血。
     貧血、心悸、失眠、健忘、脾虛腹瀉。
     中滿氣壅、消化不良者慎用，及風寒感冒者少服。（按：外感不論寒熱皆應少服）

 

資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

柚子 酸寒無毒
     寬中理氣、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛。
     消化不良、噯氣、咳嗽氣喘、腹脹腹瀉。

 

楊桃 酸甘平澀（按：性寒？）
     生津止咳、下氣和中、清燥潤腸。
     咽喉腫痛、小便熱澀、便秘。
     肺弱、胃寒、易腹瀉者不宜多吃。

 

枇杷 甘酸平無毒
     止渴、下氣、利肺氣、袪痰理咳。
     咳嗽吐痰、鼻出血、呃逆。

 

資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

鳳梨 甘香微酸
     清暑解渴、消食止煩。（按：和鳳梨酵素有關？）
     醒酒益氣、腸炎腹瀉、消化不良。
     部分人食用之後會有過敏現象。

 

荔枝 甘酸溫無毒
     益心脾、養肝血、止煩渴、理氣止痛。
     煩渴、呃逆、胃痛、腹瀉、疝氣。（按：治疝理氣止痛應該是荔枝核吧？）
     多食上火，上火者以其殼煎湯飲之可解。

 

芒果 甘微溫
     益胃氣、止嘔暈。
     消化不良、婦人經脈不通（按：不知所指為何經何脈，可治婦人何病亦未載。）。
     不用大量食用，胃炎者尤應慎食。

 

水梨 甘寒微酸
     潤肺消痰、止咳、潤燥、生津止渴。（按：可代生蘆根？）
     熱病煩渴、胃熱口乾、醉酒、便秘。
     梨性寒，患有胃寒腹瀉者不宜食用。
     食用應削去皮，不食壞梨。（按：蒸熟可去寒？）

 

資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

橘子 甘酸涼
     開胃理氣、生津止渴、解酒、潤肺、通便。
     解渴、開胃、便秘、胃酸缺乏。（按：胃熱便秘？）
     多食生痰、滯肺氣、咳嗽者少服。

 

哈蜜瓜 甘寒
       止口渴、利小便、除煩熱。
       口鼻生瘡、暑熱、清肺止咳。（按：肺熱咳嗽？）

 

香蕉 甘寒
     清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、滋補營養。
     熱癤腫毒、便秘、煩渴、酒醉不適、咳嗽。（按：肺熱咳嗽？）
     脾胃虛寒腹瀉者少吃，胃酸過多者禁用。（按：熟食可止瀉。）

 

資料來源：仁愛醫院中醫科Brochure(針灸減肥的飲食原則)

關於酒：紅酒熱、白酒涼。朱老醫師提倡喝酒，有許多好處，其中之一可以通血脈。但啤酒不算酒，最好是威士忌、白蘭地、高粱酒。

 

ps: 但是喝酒過量，還是會造成肝臟的負擔，以及會有股骨頭（大腿骨上端）缺血性壞死的風險。

 

      提醒大家，酒後請勿開車，以免觸法，或危及自身及他人的生命安全，